做俄罗斯试管婴儿胚胎移植之后是非常关键的环节，胚胎移植后这段时间也是女方比较难熬的日子，整天都在想宝宝究竟有没有着床的问题，这样一来容易导致女方身心焦虑紧张。这对胚胎着床并没有什么好处，这个时候最重要的是要放松自己的身体，心情要保持愉快，才对试管婴儿有好处。

 

　　接下来就给大家介绍胚胎移植之后需要注意的细节：

 

　　1、做好检查

 

　　胚胎移植之后要注意不要过于紧张，移植之后第10-14天才去医院做检查。抽血验孕HCG，这样就能清楚精准的知道胚胎到底有没有着床。各方面检查也需要做好。

 

　　2、避免高强度的运动

 

　　一般我们都在强调备孕的夫妻要做好各方面的准备，加强身体锻炼，但是锻炼也要讲究科学锻炼，并非今天开心就一整天都做运动，明天不开心就不做运动。医生一问是否做运动，您回答做的。科学的运动方式对怀孕的影响很大。特别是胚胎移植之后要注意，避免高强度的运动量，可以在家正常活动，可以散步等。但跑步不建议，因为胚胎移植后这个时间段很重要，要多休息。

 

　　3、正常饮食

 

　　胚胎移植之后不要大吃大补，大吃大补容易引起便秘，更可况胚胎刚着床也不需要那么多营养，只要保持正常的饮食就行了。

 

　　4、遵医嘱

 

　　胚胎移植之后，医生会有一些生活小细节告知患者，以及后期用药指南，这些都需要按照医生的嘱咐进行，也好为胚胎着床做好准备。黄体酮是胚胎着床所需，患者一定要注意后期黄体酮药物的补充，不能擅自停药和服用其它无关的药物。

 

　　5、有个好心情

 

　　胚胎移植前后，一定要注意让自己能够做到放松心态，避免出现紧张焦虑的情绪，否则可能会影响到我们身体的内分泌水平，这可能会影响我们胚胎宝宝的着床。