试管婴儿技术帮助了许许多多家庭圆了梦，但是试管技术不是百分之百成功，试管婴儿的成功跟很多因素相关，优质的胚胎是试管成功的前提，除了优质的胚胎以外，身体条件也会很关键的，尤其是营养方面一定要跟得上，试管前后都是要补偿营养的，试管婴儿胚胎移植后饮食该怎么调理？

 

　　多吃一些易消化的食物，避免便秘。做试管婴儿的准妈妈卵巢功能一般都比较差，为了帮助胚胎着床和保胎，需要进行黄体支持，而这些药物对肠胃蠕动有一定的抑制作用，再加上移植后准妈妈的运动量明显减少，所以容易出现便秘的情况。轻微的便秘对胚胎着床影响不大，而长期便秘的话，则会造成大量毒素在准妈妈体内堆积，导致新陈代谢紊乱和内分泌失调，影响母体健康及胎儿的正常发育。因此，准妈妈要多吃稀饭、汤类等易消化的流食，并多摄入菠菜、白菜、空心菜、苹果、石榴、鸭梨等富含纤维素的蔬菜水果促进消化。
 

 

　　高蛋白饮食。卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

 

　　避免腹泻。除了便秘，腹泻也会给准妈和宝贝带来影响，在饮食上就要加强卫生，尽量避免寒性重及生冷的食物，例如螃蟹，马齿苋和一些没有熟透的肉类，夏天来了，准妈们还要注意食物是否发生变质，避免吃过期坏掉的东西导致细菌入侵引起严重腹泻呀！

 

　　保持愉悦心情。多年不孕，导致很多女性在心理有很大的压力，试管又是最后的怀孕的希望，总是担心试管会失败，尤其是在试管婴儿移植手术完成后到验孕的这段时间，而这段时间内也是胚胎着床的关键时期，如果情绪太过紧张、焦虑，或是心里压力太大的话，肯定是会影响胚胎顺利着床的，建议女性朋友在试管婴儿移植后尽量放松心情，情绪稳定才有助于胚胎着床。

 

　　胚胎着床的关键时期，不仅要有补充营养，足够的休息时间也是很重要的，移植后48个小时内，尽量卧床休息，不要有幅度过大的行为，更不要做运动，养成每天早睡早起的习惯。更多试管知识查阅《去俄罗斯做试管婴儿移植后的注意事项有哪些？》