试管婴儿周期间，由于促排卵药物的使用可能会引起一些女性患者出现食欲下降的情况，饮食少，另外加上运动少，肠胃蠕动较慢。吃的饮食过于油腻等出现便秘的情况，但是是什么情况出现便秘都需及时缓解便秘。因为便秘对于胚胎着床这段时间来说是不利的。特别是怀孕的头三个月要尽量避免便秘。

 

　　女性患者在试管婴儿周期间，可以多喝水，吃一些容易消化的食物，对于一些辛辣刺激油腻粗糙不容易消化的食物避免，少吃或者不吃，不能暴饮暴食。不要抽烟喝酒，尽量不要喝咖啡、浓茶、奶茶、冰镇饮料等等。平时可以喝一点蜂蜜，蜂蜜可以起到润肠的作用，促进排便，改善便秘的作用。可以喝一点酸奶，酸奶里面它有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，不要久坐不动，可以适当的到户外散步，这样可以促进胃肠的蠕动，对消化也促进作用，促进排便，改善便秘的症状。（查询阅读滔滔顾问相关文章《试管婴儿移植后饮食该怎么吃？》）

 

　　胚胎移植之后出现便秘的可能性比较大，因为胚胎移植之后女方需要多休息，运动量减少，消化不良，肠胃蠕动减少，这个时候饮食如果不注意就会导致便秘。一般轻微的便秘可以通过调整饮食结构缓解，可以多吃新鲜的蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，在医生的指导下缓解症状为好，自己不要随便卵用药物，影响胎儿的发育。

 

　　试管婴儿移植后怎么预防便秘？

 

　　第一、每天多喝水，补充足够的蔬果，蔬菜和水果纤维有助于肠道蠕动。

 

　　第二、睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

 

　　第三、晨起定时排便，定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。

 

　　第四、蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。

 

　　第五、患者做完试管婴儿移植后，生活应规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。