对于一些做完试管婴儿成功助孕的准妈妈来说，这是激动的时刻也是喜悦的时刻，但是在日常生活中也要做好护胎和养胎工作。试管婴儿和自然受孕的宝宝一样吗？女性怀孕后如何进行锻炼和胎教？对于这个问题，滔滔顾问接下来给大家进行解答。

 

　　1、孕妇也可以锻炼吗？

 

　　只要准妈妈没有孕期合并症，就可以在12周后循序渐进的进行折当锻炼了，走路、游泳、瑜伽、甚至家务劳动都是很好的锻炼方式。孕妇准妈妈们，可不要偷懒。积极锻炼，既可以防止孕期肺泡，又可以提高顺产率，保证宝宝更加健康。为了自己和宝宝，我们应该“动”起来。当然一切锻炼都不能过度啦。
 

 

　　　　2、如何进行胎教?

 

　　胎教可并不是放几段音乐讲几个故事那么单一啊，其实胎教有很多方法的，准妈妈旅游、走进大自然、冥想中与胎儿进行情感交流，甚至和肚子中的宝宝做一些游戏，都是可以开发胎儿大脑发育提高智商的。

 

　　适当运动均衡饮食。如果孕妇本身一切健康的话，顺产的主要因素就决定在这两个方面了，如果妈妈和宝宝体重增加过快，巨大儿的几率将增加，太大了当然不好生了;同时，适当运动有可以锻炼我们的骨盆和肌肉，为顺产做好准备。更多试管婴儿推荐阅读《高龄女性做俄罗斯试管婴儿之前的准备》