我们都知道，高龄的女性想怀孕，普通的自然怀孕是很难的，这是因为高龄女性身体机能所限制。很多高龄女性都知道试管婴儿，但是考虑到自己年龄大了，试管婴儿受孕率也变低，也就不想生娃了。但是有一位46岁的高龄女性，做到了试管婴儿一次性就成功了，难道是因为这位46岁的孕妈身体状况和小姑凉一样没受年龄的影响?

 

　　当然不是的!这位孕妈的身体状况，也和其他备孕的试管婴儿孕妈一样，但是为什么她已经46岁“高龄”做俄罗斯试管婴儿却能够一次就成功?（具体查询滔滔顾问《高龄女性做试管婴儿怎么提高成功率？》）今天就来看看46岁的这位妈妈，她是用了什么秘诀才做到的：
 

　　1、试管婴儿备孕前运动

 

　　在试管婴儿备孕时，坚持跑步，大概每天都会跑步30分钟以上。同时，老公也不能抽烟、喝酒和熬夜。就这样身体状况保持到了一个良好的状态。因此，在做试管婴儿检查的时候，各项结果都不错

 

　　2、试管婴儿备孕时饮食注意

 

　　从试管婴儿降调到促排，再到取卵，也是这时候起，精心准备营养餐，各种食材都要精心选择过，有益于助孕的多吃，不利的就不吃，比如像山楂，荔枝等食物就不能吃。
 

　　3、做好胚胎移植前基因筛查

 

　　在试管婴儿移植前进行了PGS筛查，选择了没有缺陷的胚胎进行移植。做了胚胎移植前遗传基因筛查和诊断，可以筛选出健康的胚胎，确保以后孩子健康，并且提高成功率，以及选择合适的胚胎性别。

 

　　4、试管婴儿备孕时放松心情

 

　　高龄备孕的孕妈就需要建立起信心，有了自信，自己的心态也慢慢放松了。平时听一些轻松愉悦的钢琴曲，白天看看有关于备孕的书，早晨或者傍晚和老公到公园去散散步，这样来放松心情。

 

　　5、试管婴儿胚胎移植后小心活动

 

　　在试管婴儿移植（具体查询滔滔顾问《试管婴儿胚胎移植后切忌卧床不起？》）后，任何活动或者运动都需小心，刚移植的胚胎还没有稳定下来，不能受到震动。上厕所的时候要注意安全，移植初期可以简单下床走走之类的。